ヒーリング・グリーン
2011/9/25（日）
9/27（火）
参加費：￥5,000
定 員：各15名
日々の喧噪から離れた森の中で、森林浴をしながらゆっくりとした時間の流れをすごしましょう。
森の中で実践する森林浴ヨガは心身共にリラックスできることでしょう。
ヨガの後は、小天狗岳への登山に挑戦しましょう。往復2.5〜3時間程度の登山です。
森の中で癒しとストレス解消を・・・
大まかな時間の流れ
09:15 集合・受付（定山渓ダム下流園地）
09:30 森林浴ヨガ（定山渓ダム下流園地）
11:00 小天狗岳へ登山開始
（途中、お弁当を食べます）
15:00頃 解散、おつかれさまでした
服装：
化繊のズボン、化繊のシャツ、歩きやすい靴（サンダルは不可）
＊周辺は標高1,000m以上になりますので、寒さも予想されます。
防寒着として、1枚余分にお持ちください
持ち物：
バックパック、帽子、タオル、防寒着、水筒、昼食、お菓子、レインウェア（レインウェア）、入浴道具、ヨガマット（レンタルもあります）
トレッキングガイド：
中川 伸也（outdoor life support Natures）
ヨーガ講師：
大森 幸運（インド中央政府公認ヨーガ講師）
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お申し込み・お問い合わせ
outdoor life support Natures（中川 伸也）
Tel : 090-1528-1037
e-mail : ols.natures@gmail.com
